Individuelles Coaching für Frauen in den Wechseljahren, Beziehungen und mentale Gesundheit
Meine Coaching-Schwerpunkte
Coach und Trainerin für Burnoutprävention
und Persönlichkeitsentwicklung
Dein Körper spricht mit dir. Hörst du hin?
Die Wechseljahre sind kein Ende, sondern ein kraftvoller Neubeginn. Doch Erschöpfung, Schlaflosigkeit, innere Leere und Selbstzweifel können dich in die Knie zwingen – leise, stetig, tief.
In meinem kostenlosen Ebook findest du wissenschaftlich fundierte Antworten zu deinen Symptomen – körperlich, seelisch, hormonell, einen Selbsttest zur Frage:“Wie erschöpft bist du wirklich?“ . Und: erste Schritte zurück zu deiner Energie.
Begleite am Beispiel von Sabine, stellvertretend für viele Frauen, ihren Weg durch die Wechseljahre und erfahre, wie medizinische, psychologische und ganzheitliche Erkenntnisse dabei helfen können, wieder in Balance zu kommen.
Loslassen durch Somatic Release
Unser Körper speichert ungelöste Erfahrungen. Somatic Release kombiniert Körperarbeit und systemisches Coaching – sanft und nachhaltig
Spüre, wie du alte Muster loslassen kannst und Energie zurückkehrt.
Stark im Wandel der Wechseljahre
„Die Wechseljahre sind Wandel und Chance zugleich. Stärke, Klarheit und innere Balance helfen dir, dich neu auszurichten, deinen eigenen Reset-Knopf zu drücken und diese Phase kraftvoll zu leben und das Leben zu genießen
Beziehungen & Resilienz
“Wie wir unsere Beziehungen leben, steht direkt im Zusammenhang mit unserer Resilienz – Löse alte Blockaden, stärke Resilienz und Vertrauen – Entdecke Nähe, Klarheit und Freiheit in dir und deinen Beziehungen.“
Transformation durch The Work™
Kennst du das Gefühl, in deinen Verstrickungen gefangen zu sein? Ohnmächtig? Befreie dich von belastenden Glaubenssätzen und lerne, dich selbst und andere zu coachen
für mehr Klarheit, neue Perspektiven und Energie.
