News-Blog

Viele Frauen erleben die Wechseljahre als Zeit der Unsicherheit. Hormonelle Veränderungen bringen nicht nur körperliche Beschwerden mit sich, sondern wirken auch auf unsere Psyche – und damit auf unsere Leistungsfähigkeit.

  Warum Achtsamkeit in den Wechseljahren mehr ist als nur ein Trend – und wie sie dein Leben wirklich verändern kann Du funktionierst. Immer. Für andere. Für die Familie, im

Peace of Mind – Coaching Datum: 7.-9.10.2022 Der schnelllebige Alltag hinterlässt immer wieder Spuren an uns, die mit der Zeit an die Substanz gehen können. Mehrfachbelastungen aus Beruf, Haushalt und

Selbstfürsorge und Nein sagen Warum und wie wir selbst konkret für uns sorgen können 5 Möglichkeiten der SelfCare (Selbstfürsorge) Wenn Stewardessen ihre Fluggäste über den Gebrauch der Sicherheitseinrichtungen informieren, wie

…Und jeden Tag geht die Sonne auf… Auch wenn wir Herausforderungen zu meistern haben, etwas loslassen müssen, Geliebte Menschen, Freunde, Partner verlieren und gehen lassen oder auch Misserfolge wegstecken müssen,

Kann ich Stress und Selbstüberforderung überhaupt vermeiden? Stress lässt sich oft nicht umgehen. Stressbelastete Situation zeigen sich immer wieder. Die Frage ist, wie kann ich es vermeiden in einen dauerbelasteten