Der Wunsch nach Klarheit und Planbarkeit ist größer denn je, in einer Zeit, die geprägt ist durch ein Gefühl des Kontrollverlusts. Doch die Corona-Krise bedeutet Umdenken und Durchhalten, ohne genau zu wissen, wo uns das hinführt – zwei Resilienzfaktoren, die gerade jetzt wichtig sind Die Corona-Krise bleibt uns noch auf nicht absehbare Zeit erhalten, […]
Verteidigung ist ein Schritt zum Kampf Wie es gelingen kann, die eigene Verletzlichkeit zu lieben und auch im Angriff klar und wertschätzend zu kommunizieren Da ist er wieder – der Paukenschlag, der uns trifft und uns komplett aus dem Konzept bringt. Es gibt Menschen, die es immer wieder schaffen, diesen Punkt zu treffen. Woran liegt
Kohärenz und die Sache mit den Glaubenssätzen Unser ausgeklügeltes Nervensystem Ich bin immer wieder begeistert, je mehr ich darüber erfahre, wie unser Körper-Geist-System und unser Nervensystem arbeitet. Es fasziniert mich, wie unser Denken und unsere Haltung, unsere Bewertungen erfahrener Situationen, unser angelerntes Glaubenssystem mit unserem Körper und unserer Gesundheit zusammenhängt. Es ist phänomenal, wie unser
Liebe Deine Verletzlichkeit Wie wir mutig und aus ganzem Herzen leben Wir sind nicht unverletzbar. Unsere eigene Verletzlichkeit zu spüren, kann uns Angst machen und wir versuchen uns davor zu schützen. Wir bauen Mauern um uns herum und sperren die Gefühle aus, doch das kostet uns wichtige Bestandteile unseres Menschseins. Wir fühlen uns leer, verlieren
Die Achterbahn des Lebens, unsere Fähigkeiten mit Krisen umzugehen Oder kurz gesagt: „Das Leben ist manchmal ein Arschloch“ Shit happens!! Das wissen wir alle! Und doch, wenn es uns dann selbst trifft, wenn wir an der Reihe sind, erschlägt es uns manchmal, völlig unerwartet, wie aus dem Nichts. Wobei, das stimmt gar nicht immer.
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